Heat? Je čas nájsť ten správny a efektívny spôsob, ako chladiť byt doma! Ako teda dosiahnuť chlad v dome? Ako sa má chladiť v teple? Budeme o tom hovoriť v rámci tejto publikácie. Chcem sa cítiť pohodlne ako doma. Ale čo keď teplo preniklo do domu a bytosť v takej atmosfére je jednoducho neznesiteľná? V tomto článku sa naučíte, ako uniknúť zo sviatočného tepla a získať pocit pohodlia.
Ako chladiť dom
V modernom svete existuje spoľahlivé riešenie, ako odvádzať teplo z bytu - ide o známu klimatizáciu. Ale ako chladiť dom v teple bez klimatizácie? V skutočnosti si každý vyberie také jednoduché riešenie, pretože sa bojí prievanu a drsného studeného vzduchu.
Nie každý si môže kúpiť taký drahý spôsob, ako vyriešiť svoj problém. A každý sa zaujíma o otázku, ako sa lacnejšie zbaviť tepla. A ako človek nemôže poškodiť naše zdravie a zdravie našich drahých detí, pretože nechcem, aby boli choré. Ako sa však môže ochladiť v takom neznesiteľnom teple? O tom vám povieme v našom článku..
Existujú 3 spôsoby, ako vyriešiť problém s vysokou teplotou vzduchu v dome:
- Vzduch ochladzujte vodou, pretože voda efektívne absorbuje teplo a súčasne znižuje teplotu vzduchu.
- Zatvorte okná v dome, aby ste zabránili vniknutiu slnečného žiarenia do miestnosti.
- Zabráňte vniknutiu teplého vzduchu do bytu.
Tipy babičky pomôžu ochladiť vzduch vo vašej domácnosti na príjemnú teplotu:
- Ak dáte pred ventilátor ventilátor studenej vody a ľadu, príde k nám ventilátor, potom vzduch cirkuluje a chladí tak miestnosť, čím eliminuje nadmerné teplo. Zvlhčovač vzduchu môže tiež pomôcť..
- Venujte pozornosť oknám. Naše tenké čipkové závesy dobre prenášajú svetlo a teplo do domu. Preto sa odporúča ich nahradiť žalúziami alebo reflexnými fóliami. Pripevňujú sa veľmi ľahko a rýchlo a neumožňujú priame slnečné žiarenie.
- V byte sa odporúča častejšie vykonávať mokré čistenie, aby sa odstránila všetka kôra z podlahy. Chôdza po chladnom nátere je príjemnejšia ako na teplom paláci.
- Odporúča sa tiež pravidelne chladiť vzduch. Požadovaný výsledok môžete dosiahnuť postrekom studenej vody okolo domu, môžete tiež zavesiť mokrú väzbu, takže odparovanie nastáva oveľa rýchlejšie.
- Za zmienku stojí aj taký spôsob, ako nahradiť tradičné žiarovky žiarivkami alebo žiarovkami LED, pretože vydávajú menej tepla a navyše šetria energiu..
- Používajte spotrebiče, ktoré menej generujú teplo (sporák, rúra, sušič vlasov).
- Snažte sa počas dňa neotvárať okná. Vzduch sa ohrieva a do domu prechádza cez otvorené okno.
- Je pravidlom vypnúť spotrebiče, ktoré nepoužívate zo siete.
Ako uniknúť z horúčavy
Tu hovoríme o tom, ako sa ochladiť v teple domu. Vyššie uvedené metódy sú dobré, ale účinok nie je dlhý. V takom prípade by ste sa mali riadiť niektorými tipmi, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa so slabým teplom v byte:
- Oplatí sa osprchovať sa čo najčastejšie. Studená voda vám pomôže ochladiť a vyrovnať sa s prehriatím tela..
- Noste mokré oblečenie doma. Okolo krku a hlavy môžete zabaliť chladný uterák.
- Za zmienku tiež stojí opúšťanie kovových šperkov na tele. Kovy sa zahrievajú veľmi rýchlo.
- Zmeňte svoju každodennú rutinu. Dôležité a aktívnejšie veci by sa mali robiť ráno alebo odložiť do večera..
- Používajte čo najmenšiu kozmetiku, ktorá upcháva póry, zabraňuje dýchaniu pokožky a sťažuje potenie..
Pravidlá horúceho počasia
Usporiadajte správnu výživu, ktorá vám v lete pomôže lepšie zvládnuť neznesiteľné teplo..
- V horúcom prostredí by ste mali naplniť svoje menu vitamínmi B6, B5, vápnik. Týmto spôsobom sa môžete vyhnúť opuchom a spotrebovať menej tekutín..
- Chráňte sa pred pitím alkoholu.
- Odporúča sa piť čaj, čistú studenú vodu (ale nie ľad) v malých dúškoch. Čaj sa oplatí piť horúco, pretože organizuje výmenu tepla tela s prostredím..
- Na udržanie rovnováhy voda-soľ v tele sa oplatí jesť zeleninu a ovocie
- Jedzte malé jedlo. Veľké jedlo spôsobuje horúčku.
- Medzi jedlami môžete rozpustiť kúsky ľadu
Ako sa ochladiť v lete na ulici
Ako si spríjemniť pobyt na ulici? V tejto situácii pomôžu aj niektoré tipy..
Na ulici sa k vašej pomoci ponáhľa stará a známa metóda - to je ventilátor. Je to veľmi pohodlné a efektívne použitie a nezaberá veľa miesta vo vašej kabelke alebo v kariére. Ventilátor je možné použiť aj na verejných miestach.
- Nezabudnite si so sebou priniesť mokré obrúsky, aby ste v prípade potreby mohli trieť vyhrievané časti tela (tvár, ruky, krk)..
- Predtým, ako plánujete ísť von, nastriekajte seba a svoje oblečenie chladnou mätovou vodou..
- Pri odchode nezabudnite nosiť klobúk.
- Noste ľahšie oblečenie, pretože priťahuje menej slnečných lúčov.
- Prineste fľašu studenej vody alebo čaju.
- Zamyslite sa nad tienistými časťami mesta, dediny.
Ako sa zbaviť tepla v lete v noci
Hlavnou príčinou zlého spánku v lete je nepríjemný pocit tepla. Kľúčom k dobrému spánku je teplota vzduchu v litri. Aby ste sa rýchlo a ľahko ponorili do sna, pomôže vám niekoľko našich tipov:
Bavlnené pláty sa oplatia hodvábom. Ak si takúto možnosť nemôžete dovoliť. Posteľ môžete jednoducho posypať mastencom alebo práškom.
Posteľ vložte na chvíľu do mrazničky, aby vychladla.
Rýchlejšie zaspať. Držte zápästia na pár minút pod prúdom studenej vody, čo vám dá pocit chladu asi hodinu.
Usporiadajte si miesto na spanie na podlahe, pretože je tam chladnejšie.
Nechajte svoje okná a dvere otvorené v noci. Nezabudnite sa chrániť pred hmyzom pomocou sietí proti komárom alebo obyčajnými tylovými závesmi.
Aby som to zhrnul
Teraz musíte rýchlo schladiť. Horšie leto je ľahšie prežiť mimo mesta, v blízkosti vodných plôch. Trávte viac času na pláži. Naše tipy vám pomôžu prežiť každé horúce leto, a to aj bez drahých pomocníkov.
